Szkoła Rodzenia to przestrzeń, w której zdobycie wiedzy łączy się z praktyką
i wsparciem. Naszym celem jest pomóc Ci poczuć się pewnie i świadomie w roli rodzica.
Szkoła Rodzenia to miejsce, które kompleksowo przygotuje przyszłych rodziców do przywitania nowego członka rodziny. Program zajęć został zaprojektowany tak, aby odpowiedzieć na najważniejsze pytania i rozwiać obawy związane z ciążą, porodem, opieką nad noworodkiem oraz pierwszymi tygodniami życia dziecka. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych, oraz doświadczonych specjalistów, którzy po porodzie sprawują opiekę nad mamą, oraz dzieckiem w naszej przychodni. Dla zadeklarowanych pacjentów zajęcia są bezpłatne.
Rezerwacja terminu pod numerem telefonu
Tematy zajęć prowadzone w ramach szkoły rodzenia w naszej przychodni:
Przygotowanie domu do nadejścia dziecka, przygotowanie torby rodzącej
1. Zajęcia te pomogą przyszłym rodzicom odpowiednio zorganizować przestrzeń, aby była funkcjonalna, bezpieczna i komfortowa dla noworodka.
• Urządzenie pokoju dziecka lub kącika dla noworodka
• Zakupy pierwszej potrzeby
• Organizacja codzienności
2. Przygotowanie torby rodzącej do szpitala
• Omówienie listy produktów w torbie rodzącej
• Jak spakować torbę, aby wszystko było łatwo dostępne
• Co warto mieć w torbie dla osoby towarzyszącej
Poród
Zajęcia poświęcone tematowi porodu mają na celu kompleksowe przygotowanie przyszłych rodziców do tego wyjątkowego, ale także wymagającego momentu. Program zajęć obejmuje teoretyczne i praktyczne aspekty, które pozwolą lepiej zrozumieć proces porodu oraz świadomie przejść przez jego etapy.
1. Etapy porodu
• Jak rozpoznać początek porodu
• Poszczególne fazy porodu
2. Przygotowanie do porodu
3. Rodzaje porodu i możliwości wsparcia
• Poród naturalny
• Poród z zastosowaniem znieczulenia
• Poród indukowany lub cięcie cesarskie
• Rola osoby towarzyszącej
4. Poród w szpitalu
• Jak wygląda przyjęcie do szpitala i jakie procedury są standardowo przeprowadzane.
• Omówienie praw pacjenta.
• Przygotowanie do współpracy z personelem medycznym
5. Plan porodu
Zajęcia dotyczące porodu pozwalają lepiej zrozumieć, czego można się spodziewać i jak radzić sobie z wyzwaniami, które mogą się pojawić. Wiedza zdobyta podczas zajęć pomoże Ci poczuć się spokojniej i bardziej świadomie wejść w tak ważny etap rodzicielstwa.
Karmienie piersią
Zajęcia dotyczące karmienia piersią to kluczowy element przygotowań do macierzyństwa, który pozwala przyszłym mamom zdobyć wiedzę teoretyczną oraz umiejętności praktyczne potrzebne do prawidłowego rozpoczęcia i utrzymania laktacji. Podczas zajęć omówione zostaną najważniejsze aspekty związane z karmieniem piersią, a także sposoby radzenia sobie z potencjalnymi trudnościami.
1. Znaczenie karmienia piersią
2. Przygotowanie do karmienia Piersią
• Prawidłowe techniki przystawiania dziecka do piersi
• Oznaki prawidłowego ssania
3. Problemy i ich rozwiązania
• Jak radzić sobie z trudnościami w pierwszych dniach: bolesne brodawki, zastój pokarmu, nawał mleczny.
• Sposoby zapobiegania i leczenia zapalenia piersi.
• Co robić, gdy dziecko ma problem z przystawianiem się do piersi.
4. Monitorowanie odżywienia dziecka:
• Jak często karmić noworodka i jak rozpoznawać oznaki głodu oraz sytości.
• Monitorowanie przyrostu masy ciała dziecka
5. Laktacja w praktyce codziennej
• Jak wspierać laktację.
• Odciąganie pokarmu
• Karmienie piersią w miejscach publicznych.
6. Wsparcie w karmieniu piersią
• Jak zaangażować partnera lub bliskich w proces karmienia piersią, aby wspierać mamę.
• Gdzie szukać pomocy – konsultacje z doradcą laktacyjnym, położną lub lekarzem w przypadku problemów z laktacją.
Połóg
Zajęcia dotyczące połogu skupiają się na przygotowaniu przyszłych mam (i ich partnerów) do okresu bezpośrednio po porodzie. Połóg to czas intensywnych zmian fizycznych i emocjonalnych, dlatego warsztaty te mają na celu dostarczenie wiedzy i praktycznych wskazówek, jak zadbać o siebie oraz dziecko w tym wyjątkowym, ale wymagającym czasie.
1. Czym jest połóg?
• Definicja i czas trwania połogu
• Etapy połogu
2. Zmiany fizyczne w organizmie kobiety
• Proces gojenia się ran
• Obkurczanie macicy i oczyszczanie organizmu
• Zmiany hormonalne
• Powrót do formy fizycznej
3. Opieka w połogu
• Pielęgnacja krocza lub blizny po cesarskim cięciu
• Higiena intymna
• Wsparcie układu odpornościowego i zdrowie psychiczne mamy
• Wizyty kontrolne w połogu
Noworodek w Szpitalu
Zajęcia na temat opieki nad noworodkiem w szpitalu przygotowują rodziców na pierwsze chwile życia dziecka oraz na procedury medyczne, które czekają zarówno malucha, jak i mamę tuż po porodzie. Celem zajęć jest przekazanie wiedzy, która pozwoli rodzicom czuć się pewniej w tym wyjątkowym, ale często stresującym momencie.
1. Pierwsze chwile noworodka po porodzie
• Pierwszy kontakt skóra do skóry
• Ocena stanu zdrowia noworodka
• Pierwsze badania i procedury medyczne
2. Pobyt noworodka w oddziale
• Warunki pobytu na oddziale neonatologicznym
• Opieka nad dzieckiem przez personel medyczny
• Omówienie obowiązkowych badań przesiewowych, które wykonywane są przed wypisem
• Wczesne przystawianie do piersi – jak wygląda wsparcie laktacyjne w szpitalu.
• Rola taty lub osoby towarzyszącej
• Stany przejściowe noworodka
3. Pielęgnacja noworodka w warunkach szpitalnych
• Pielęgnacja skóry noworodka
• Pielęgnacja pępka.
• Przewijanie i zmiana pieluszek
4. Problemy, które mogą się pojawić
• Jak radzić sobie, jeśli dziecko ma trudności z przystawianiem się do piersi.
• Rozpoznawanie objawów, które mogą wymagać dodatkowych procedur medycznych.
• Co robić, jeśli dziecko musi pozostać na oddziale neonatologicznym.
5. Przygotowanie do powrotu do domu
• Jak przygotować się na wypis dziecka ze szpitala
• Formalności związane z wypisem dziecka ze szpitala
Noworodek w domu
Zajęcia „Noworodek w domu” przygotowują rodziców do pierwszych dni i tygodni opieki nad dzieckiem po wypisie ze szpitala. Dzięki tym warsztatom przyszli rodzice zdobędą praktyczne umiejętności i wiedzę, która pomoże im pewnie zająć się noworodkiem oraz zorganizować życie codzienne w nowej rzeczywistości.
1. Przygotowanie domu na powrót noworodka.
• Lista rzeczy pierwszej potrzeby
• Jak stworzyć bezpieczne i komfortowe warunki dla dziecka
• Apteczka noworodkowa
2. Codzienna opieka nad noworodkiem
• Pielęgnacja skóry – zapobieganie odparzeniom i problemom skórnym.
• Higiena oczu, uszu i nosa
• Pielęgnacja pępka
• Przewijanie
• Kąpiel i pielęgnacja skóry
• Ubieranie dziecka
• Jak radzić sobie z kolkami, ulewaniami i zaparciami.
3. Karmienie noworodka
• Podstawy karmienia piersią
• Karmienie mieszanką mleczną
• Rola partnera w karmieniu
4. Sen noworodka
• Rytm snu dziecka
5. Harmonogram wizyt lekarskich z noworodkiem
Zajęcia z psychologiem
Zajęcia z psychologiem w Szkole Rodzenia koncentrują się na emocjonalnym i mentalnym przygotowaniu rodziców do nowej roli. Celem spotkań jest wsparcie rodziców w radzeniu sobie z obawami, stresem i wyzwaniami związanymi z ciążą, porodem i pierwszymi miesiącami życia z dzieckiem. Warsztaty te są przestrzenią do rozmowy, dzielenia się doświadczeniami oraz zdobycia praktycznych narzędzi do budowania harmonijnych relacji w rodzinie.
1. Przygotowanie emocjonalne do rodzicielstwa
• Jak zmieniają się relacje w związku po narodzinach dziecka.
• Radzenie sobie z obawami dotyczącymi porodu, opieki nad noworodkiem i nowych obowiązków.
• Budowanie pewności siebie jako rodziców.
2. Stres i emocje w ciąży i połogu
• Zrozumienie i akceptacja naturalnych wahań nastroju u przyszłej mamy.
• Radzenie sobie ze stresem i lękiem.
3. Komunikacja w rodzinie
• Znaczenie otwartej i szczerej komunikacji w relacji partnerskiej.
• Jak unikać konfliktów i budować wspólny front w opiece nad dzieckiem.
• Omówienie roli bliskich w życiu rodziny.
4. “Baby blues” i depresja poporodowa
• Jak rozpoznać różnicę między normalnym zmęczeniem i spadkiem nastroju a objawami depresji poporodowej.
• Wsparcie partnera i najbliższych w trudniejszych momentach.
• Gdzie szukać pomocy i wsparcia, jeśli pojawią się problemy emocjonalne.
5. Budowanie więzi z dzieckiem
6. Zarządzanie czasem i organizacja życia z dzieckiem
Zajęcia z psychologiem pozwalają przyszłym rodzicom nie tylko lepiej zrozumieć emocje związane z nową rolą, ale także nauczyć się radzić sobie z wyzwaniami rodzicielstwa. Dzięki tym spotkaniom uczestnicy zyskują narzędzia do budowania świadomych relacji w rodzinie, a także wsparcie w przygotowaniu do emocjonalnych aspektów macierzyństwa i ojcostwa.
Spotkanie z lekarzem rodzinnym i pediatrą
Zajęcia prowadzone przez pediatrę w Szkole Rodzenia koncentrują się na zdrowiu i prawidłowym rozwoju noworodka oraz na podstawach opieki medycznej w pierwszych miesiącach życia dziecka. Ich celem jest przekazanie przyszłym rodzicom wiedzy medycznej i praktycznych wskazówek, które pomogą im reagować na potrzeby maluszka oraz rozpoznawać sytuacje wymagające konsultacji lekarskiej.
1. Zdrowie noworodka
• Jak wygląda noworodek po porodzie .
• Rozwój dziecka w pierwszym miesiącu życia – jak wspierać rozwój fizyczny i emocjonalny.
• Rozpoznawanie objawów infekcji u noworodka – kiedy udać się do lekarza.
• Gorączka i jej pomiar
2. Wizyty kontrolne i szczepienia
• Harmonogram pierwszych wizyt pediatrycznych – czego można się spodziewać podczas kontroli zdrowia dziecka.
• Obowiązkowe i zalecane szczepienia – terminy, możliwe reakcje poszczepienne, jak przygotować dziecko.
3. Żywienie noworodka
• Karmienie piersią
• Mleko modyfikowane – kiedy i jak stosować, jeśli karmienie piersią nie jest możliwe.
• Monitorowanie przyrostu masy ciała.
6. Pierwsza pomoc i sytuacje alarmowe
• Jak postępować w nagłych sytuacjach.
• Kiedy niezwłocznie udać się do szpitala lub wezwać pomoc.
Zajęcia z pediatrą dają rodzicom pewność siebie w opiece nad noworodkiem. Pozwalają zrozumieć jego potrzeby, reagować na dolegliwości oraz rozpoznać sytuacje wymagające interwencji medycznej. Dzięki zdobytej wiedzy rodzice czują się spokojniejsi i lepiej przygotowani do dbania o zdrowie swojego dziecka.
